どうも！キントモです！今日も今日とて筋トレしてきました。今回は現在私が使用しているワークアウト時に必須のアイテムを紹介していきたいと思います。では早速いってみましょう〜！！
トレーニングノート
筋トレ始めたては使用していませんでした。しかしかの有名なボディビルダー鈴木雅選手の雑誌に感化され、Amazonにて購入しました。(2023.2.28現在 472円)
少しだけ中身を見せちゃいますね〜！殴り書きでメモしているので汚い字で申し訳ございません。。
ノートをつけるメリット
- 過去の自分に打ち勝つ
- 前回の重量が視覚的に分かる
- 振り返ってみてやってやったぞ感が出る
グローブ
手に豆が出来ると本業に支障をきたす恐れもありますし、格好悪いかなと思い必ず着用しています。
以上、私のワークアウト時に必須のアイテム２点でした。
今度高重量を扱うトレーニングを行う場合はパワーベルトを購入しようと思います。その時はレビューしたいと思います。
健康であり続けるために一緒に筋トレ始めてみませんか？
フィジカル面だけでなく、メンタル面も強くなりますよ〜！
それではまた！！！
